Scommetto che hai pensato, anche quest’anno, di iniziare a fare qualcosa per te, per rimetterti in forma,
a partire da settembre…
e siamo già arrivati ad ottobre e…niente!
Succede anche a te, vero?
Cominci a stilare un elenco di possibili soluzioni per tornare in forma:
. Mangio meglio,
. Cerco una palestra vicino a casa,
. Bevo tisane come se non ci fosse un domani,
. Esco di più a piedi invece di prendere la macchina
Ecc, ecc…
I “buoni propositi”, (chiamati anche sensi di colpa)…
di solito si presentano puntuali quando si conclude qualcosa nella tua vita e/o quando c’è l’inizio di qualcos’altro.
Per esempio dopo eventi, feste e vacanze, oppure quando i tuoi figli ricominciano la scuola e devi riprogrammare le tue abitudini per la gestione del lavoro e della famiglia.
Gli impegni quotidiani ti distraggono così dai tuoi obiettivi e cominci a rimandare ciò che invece è importante per il tuo benessere e non dedichi il giusto tempo a te.
La soluzione?
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Insieme, accenderemo quella scintilla che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi…rilassandoti!
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