Febbraio è il mese dell’Amore…
Spesso, per Amore, si intende quel sentimento che si condivide con e per un’altra persona.
Quella cosa speciale che ti fa sentire le “farfalle nello stomaco”… ed è una sensazione meravigliosa!
Più raramente, invece, ricerchiamo questa sensazione, questo stato di benessere, occupandoci di noi stessi in prima persona.

Il Buddha – che non è famoso per l’istigazione al narcisismo – invita prima di tutto ad amare se stessi.
Amare se stessi significa considerarsi importanti e riconoscere il proprio valore intrinseco.
A prescindere da ciò che si fa e si realizza nella vita.
Senza condizioni.

Il pensiero “sabotante” che troppo spesso la tua mente ti propone è: “NON HO TEMPO PER ME”
Eppure fai un sacco di cose ogni giorno…ma più per gli altri che per te. Come se la tua mente ritenesse più benefico e giusto occuparsi PRIMA degli altri e POI, se ha ancora energie, di te (prima il dovere e poi il piacere…ti ricorda qualcosa?)
E il risultato è che sei stressata, stanca e ti trascuri.

Questo mese è dedicato a te che sei sempre di corsa e rimandi da troppo tempo i tuoi momenti per te.
Questo mese è ricco di ATTIMI DI SPLENDORE e da questo mese in poi ti aiutiamo a dedicarti 30 minuti intensi per te!
Dopo tutto mezz’ora è gestibile, non credi?
Non servono cose eclatanti o troppo impegnative per sentirti bene.
Servono piccoli ATTIMI DI SPLENDORE da dedicarti con continuità, come se fossero rituali di benessere…
Te li meriti!

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… e dopo Marzo?
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